下方幾則剪報，係總會「聯發處」的如萱所E分享的，這從事照顧服務工作者，不管是專業人員或者家屬本身之自我心理調適，真的很重要。在昨天撥出的「撥專訪內容」裡，個人及黃組長就反覆提出，照顧老人是一項專業領域的服務工作，需要的是更多的愛心、耐心及細心，才有辦法持續勝任的。
當然我們站在一個專責的訓練單位，對於協助縣府所委託辦理「照顧服務人員」之培訓工作，更應該做好把關，讓預算能夠發揮其適才適用之刀口上，幫助確實有迫切就業需求，而且是可以在未來幫忙該「照顧服務產業」之領域上，更型落實並展現專業的服務態度和知識技能，這樣才不枉費我們極力投入該訓練的主要用意。
早上看見我們黃組長一直在和縣府這邊做溝通，其主要係近期內太多人在詢問今年度的「照顧服務員」之訓練期程了，而縣府這裡因業務也很吃緊，一時間就招標相關手續之安排規劃，要能夠短期內順利進行恐不太容易，因此這陣子都告訴人家25號以後再來電洽詢，可能屆時還會有一波應對之潮，這真的很替大家擔心內。
另外也和惠淇討論到有關日前就本會整編後，之隸屬支會「災害防救委員會」體系下之「救災大隊」的成員保險，和辦理消防登錄乙節交換意見，惠淇說下星期一她將同昭漢親自跑一趟局本部，並和負責協助災害防救之民間救難志願服務組織的「災害搶救科」謝科員討論一下，同時也將去年度四月間，參加十餘名志工所報名參加由消防局所辦理の基本訓練，為何遲遲至今都沒有核發結業證書及「志願服務記錄冊」情勢了解一番。
又那「陸域救助類」專業訓練也是一樣，也都沒有給予結業證書，僅管消防局這些基礎或特殊訓練證書，都僅有兩年有效之期限，對大家沒有甚麼，但卻是要作為發給該記錄冊之用，這是志工們的權益，我們應該幫他們增取。而本來記錄冊就是要由消防局這邊來發，但承辦人員似乎已經忘記了這檔事，這對已相對受完訓的志工並不公平。
其實個人也是在會裡接了「志推中心」業務之後，才了解到這相關核發手續，沒錯縣府各局處或鄉鎮市公所、及加入祥和計畫團隊之機關團體，都會找上我們來申請榮譽卡；但就記錄冊部份，則僅限於社福類。而像其他局處則應由該單位來負責接受申請發放，因此既然有參與了消防局辦的基礎訓練，加上我們紅會被承認的救生證照之專才證照，也就是所謂的特殊訓練，或者所呈計畫辦理其他認證訓練，照理講就應該要趕快發給人家才是，不過卻被這樣一拖再拖，真讓人為之氣結ㄚ...
方才同仁們說要去訂麥當勞來吃，趁著打則期間改變一下，這也到蠻新鮮的；而晚間我們總務組的方會計要邀請大家去她年前剛班的新家坐坐，並請大家吃個便飯、慶祝西洋情人節熱鬧一下.....好了，她們買回來了，先來享受一下勁辣雞推堡、配薯條可樂羅！＜寫于午休＞http://www.hhu.org.tw/
更新日期:2009/02/13 04:09
文／柯俊銘
您常牽著另一半的手嗎？平時會主動擁抱對方，或者是依偎在其身邊聊天嗎？一份近期發表在國外知名期刊「身心醫學」的報告指出，可別小看這些簡單的親暱動作，若能培養成為夫妻互動的習慣，除能增進彼此關係外，更重要的是，還能緩解精神緊張，預防與壓力相關疾病的發生。
該研究是由美國楊百翰大學心理系的Julianne Holt-Lunstad博士所主持，其在報紙刊登廣告，招募到34對健康且結婚至少半年的夫婦參與實驗，目的在了解夫妻間溫柔、親切的肢體接觸對於和壓力有關的生理機能會造成什麼樣的變化。
起初，這些夫婦被隨機分為兩組，一組經安排接受持續4週，每週3次，且每次約進行30分鐘的訓練課程，透過研究人員的示範與本身實際操作，學習如何透過對頭、頸、肩膀、手等部位的觸摸，覺察另一半的情緒狀況，進而藉此親近方式幫助對方紓壓。
另外一組則沒有任何介入，純粹只是當作控制組。在實驗進行前、後與過程中，兩組個案都要規律測量血壓，並檢驗血液或唾液裡頭的愛情荷爾蒙—催產素（oxytocin）與作為壓力反應指標的阿爾發澱粉酵素、可體松等生化成分的濃度。
分析顯示，有接受課程的夫妻體內的催產素濃度較控制組的夫妻高出許多。催產素已被確認可以降低個體的防衛心態與恐懼感受，提高對他人的信任，促進社交關係的發展，也因此又被學界取名為「抱抱化學物質」。
雖然兩組的可體松濃度並無太大差異，但有接受課程的夫妻，唾液內的阿爾發澱粉酵素濃度明顯比對照組少，可見傾向較為放鬆的狀態。
值得注意的是，相對於控制組，有上課的夫妻血壓也普遍較低，其中以先生們下降的幅度最多。
研究者表示，以往文獻證實，情緒與社會支持有益於個人身心健康，對於夫妻之間更是如此，但肢體接觸帶來的正面影響，卻鮮少有學者探討。由這項研究發現可知，「抱抱化學物質」效果遠比想像中還要好，特別是男性會受惠更多。
有鑑於此，其建議在正常性生活外，夫妻若能不時也有表達關愛、親密的小動作出現，相信長期下來，對於雙方的健康維護與感情穩固會有潛移默化的效果。
（作者為公職臨床心理師）
第一回 宴桃園豪傑三結義 斬黃巾英雄首立功 第二回 張翼德怒鞭督郵 何國舅謀誅宦豎 第三回 議溫明董卓叱丁原 餽金珠李肅說呂布 第四回 廢漢帝陳留踐位 謀董賊孟德獻刀 第五回 發矯詔諸鎮應曹公 破關兵三英戰呂布 第六回 焚金闕董卓行兇 匿玉璽孫堅背約 第七回 袁紹磐河戰公孫 孫堅跨江擊劉表 第八回 王司徒巧使連環計 董太師大鬧鳳儀亭 第九回 除暴徒呂布助司徒 犯長安李傕聽賈詡 第十回 勤王室馬騰舉義 報父讎曹操興師 第十一回 劉皇叔北海救孔融 呂溫侯濮陽破曹操 第十二回 陶恭祖三讓徐州 曹孟德大戰呂布 第十三回 李傕郭汜大交兵 楊奉董承雙救駕 第十四回 曹孟德移駕幸許都 呂奉先乘夜襲徐郡 第十五回 太史慈酣鬥小霸王 孫伯符大戰嚴白虎 第十六回 呂奉先射戟轅門 曹孟德敗師淯水 第十七回 袁公路大起七軍 曹孟德會合三將 第十八回 賈文和料敵決勝 夏侯惇拔矢啖睛 第十九回 下邳城曹操鏖兵 白門樓呂布殞命 第二十回 曹阿瞞許田打圍 董國舅內閣受詔 第二十一回 曹操煮酒論英雄 關公賺城斬車胄 第二十二回 袁曹各起馬步三軍 關張共擒王劉二將 第二十三回 禰正平裸衣罵賊 吉太醫下毒遭刑 第二十四回 國賊行兇殺貴妃 皇叔敗走投袁紹 第二十五回 屯土山關公約三事 救白馬曹操解重圍 第二十六回 袁本初敗兵折將 關雲長掛印封金 第二十七回 美髯公千里走單騎 漢壽侯五關斬六將 第二十八回 斬蔡陽兄弟釋疑 會古城主臣聚義 第二十九回 小霸王怒斬于吉 碧眼兒坐領江東 第三十回 戰官渡本初敗績 劫烏巢孟德燒糧 第三十一回 曹操倉亭破本初 玄德荊州依劉表 第三十二回 奪冀州袁尚爭鋒 決漳河許攸獻計 第三十三回 曹丕乘亂納甄氏 郭嘉遺計定遼東 第三十四回 蔡夫人隔屏聽密語 劉皇叔躍馬過檀溪 第三十五回 玄德南漳逢隱淪 單福新野遇英主 第三十六回 玄德用計襲樊城 元直走馬薦諸葛 第三十七回 司馬徽再薦名士 劉玄德三顧草廬 第三十八回 定三分隆中決策 戰長江孫氏報讎 第三十九回 荊州城公子三求計 博望坡軍師初用兵 第四十回 蔡夫人議獻荊州 諸葛亮火燒新野 第四十一回 劉玄德攜民渡江 趙子龍單騎救主 第四十二回 張翼德大鬧長坂橋 劉豫州敗走漢津口 第四十三回 諸葛亮舌戰群儒 魯子敬力排眾議 第四十四回 孔明用智激周瑜 孫權決計破曹操 第四十五回 三江口曹操折兵 群英會蔣幹中計 第四十六回 用奇計孔明借箭 獻密計黃蓋受刑 第四十七回 闞澤密獻詐降書 龐統巧授連環計 第四十八回 宴長江曹操賦詩 鎖戰船北軍用武 第四十九回 七星壇諸葛祭風 三江口周瑜縱火 第五十回 諸葛亮智算華容 關雲長義釋曹操 第五十一回 曹仁大戰東吳兵 孔明一氣周公瑾 第五十二回 諸葛亮智辭魯肅 趙子龍計取桂陽 第五十三回 關雲長義釋黃漢升 孫仲謀大戰張文遠 第五十四回 吳國太佛寺看新郎 劉皇叔洞房續佳偶 第五十五回 玄德智激孫夫人 孔明二氣周公瑾 第五十六回 曹操大宴銅雀臺 孔明三氣周公瑾 第五十七回 柴桑口臥龍弔喪 耒陽縣鳳雛理事 第五十八回 馬孟起興兵雪恨 曹阿瞞割鬚棄袍 第五十九回 許褚裸衣鬥馬超 曹操抹書間韓遂 第六十回 張永年反難楊修 龐士元議取西蜀 第六十一回 趙雲截江奪阿斗 孫權遺書退老瞞 第六十二回 取涪關楊高授首 攻雒城黃魏爭功 第六十三回 諸葛亮痛哭龐統 張翼德義釋嚴顏 第六十四回 孔明定計捉張任 楊阜借兵破馬超 第六十五回 馬超大戰葭萌關 劉備自領益州牧 第六十六回 關雲長單刀赴會 伏皇后為國捐生 第六十七回 曹操平定漢中地 張遼威震逍遙津 第六十八回 甘寧百騎劫魏營 左慈擲盃戲曹操 第六十九回 卜周易管輅知機 討漢賊五臣死節 第七十回 猛張飛智取瓦口隘 老黃忠計奪天蕩山 第七十一回 占對山黃忠逸待勞 據漢水趙雲寡勝眾 第七十二回 諸葛亮智取漢中 曹阿瞞兵退斜谷 第七十三回 玄德進位漢中王 雲長攻拔襄陽郡 第七十四回 龐令明擡櫬決死戰 關雲長放水淹七軍 第七十五回 關雲長刮骨療毒 呂子明白衣渡江 第七十六回 徐公明大戰沔水 關雲長敗走麥城 第七十七回 玉泉山關公顯聖 洛陽城曹操感神 第七十八回 治風疾神醫身死 傳遺命奸雄數終 第七十九回 兄逼弟曹植賦詩 姪陷叔劉封伏法 第八十回 曹丕廢帝篡炎劉 漢王正位繼大統 第八十一回 急兄讎張飛遇害 雪弟恨先主興兵 第八十二回 孫權降魏受九錫 先主征吳賞六軍 第八十三回 戰猇亭先主得讎人 守江口書生拜大將 第八十四回 陸遜營燒七百里 孔明巧布八陣圖 第八十五回 劉先主遺詔託孤兒 諸葛亮安居平五路 第八十六回 難張溫秦宓逞天辯 破曹丕徐盛用火攻 第八十七回 征南寇丞相大興師 抗天兵蠻王初受執 第八十八回 渡瀘水再縛番王 識詐降三擒孟獲 第八十九回 武鄉侯四番用計 南蠻王五次遭擒 第九十回 驅巨獸六破蠻兵 燒藤甲七擒孟獲 第九十一回 祭瀘水漢相班師 伐中原武侯上表 第九十二回 趙子龍力斬五將 諸葛亮智取三城 第九十三回 姜伯約歸降孔明 武鄉侯罵死王朗 第九十四回 諸葛亮乘雪破羌兵 司馬懿剋日擒孟達 第九十五回 馬謖拒諫失街亭 武侯彈琴退仲達 第九十六回 孔明揮淚斬馬謖 周魴斷髮賺曹休 第九十七回 討魏國武侯再上表 破曹兵姜維詐獻書 第九十八回 追漢軍王雙受誅 襲陳倉武侯取勝 第九十九回 諸葛亮大破魏兵 司馬懿入寇西蜀 第一百回 漢兵劫寨破曹真 武侯鬥陣辱仲達 第百零一回 出隴上諸葛妝神 奔劍閣張郃中計 第百零二回 司馬懿占北原渭橋 諸葛亮造木牛流馬 第百零三回 上方谷司馬受困 五丈原諸葛禳星 第百零四回 隕大星漢丞相歸天 見木像魏都督喪膽 第百零五回 武侯預伏錦囊計 魏主拆取承露盤 第百零六回 公孫淵兵敗死襄平 司馬懿詐病賺曹爽 第百零七回 魏主歸政司馬氏 姜維兵敗牛頭山 第百零八回 丁奉雪中奮短兵 孫峻席間施密計 第百零九回 困司馬漢將奇謀 廢曹芳魏家果報 第百一十回 文鴦單騎退雄兵 姜維背水破大敵 第百十一回 鄧士載智取姜伯約 諸葛誕義討司馬昭 第百十二回 救壽春于詮死節 取長城伯約鏖兵 第百十三回 丁奉定計斬孫琳 姜維鬥陣破鄧艾 第百十四回 曹髦驅車死南闕 姜維棄糧勝魏兵 第百十五回 詔班師後主信讒 託屯田姜維避禍 第百十六回 鍾會分兵漢中道 武侯顯聖定軍山 第百十七回 鄧士載偷度陰平 諸葛瞻戰死綿竹 第百十八回 哭祖廟一王死孝 入西川二士爭功 第百十九回 假投降巧計成虛話 再受禪依樣畫葫蘆 第百二十回 薦杜預老將獻新謀 降孫皓三分歸一統
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