稍早自強才離開會館不久,他係傍晚下班後順道戴偉品下山來,要參加明天假會館所辦理為期兩天之急救訓練(將併第66期救生員班之急救課程一起辦理),而他也跟我報告了這幾天因應該→「523528大豪雨」、以及昨晚那「勤和村緊急疏散」之物資發送處理情況,還有就所交辦他擬定有關各項計畫等案,予進行意見交換。


而就在他來到之前,個人也代表支會前往高雄縣裡體育場之游泳池,針對「66期救生員訓練班」學員主持始業式回來而已。這班次係由本會理事、也是前大隊長林美惠教練所主導開辦,其黃麗音及呂培培兩位則為管理教練。難能可貴的還看到我們李理事宗銘、救災隊の金弘哲與李姿蕓,還有楊睿勳等人,真是非常難得。


個人在開訓當中期勉各位學員〝既來之則安之〞,同時也因抱持終身學習的態度,以空杯的心勇於接受討戰,同時也應放下身段,以身作則並自我要求,讓自己達成所想要努力的目標,順利通過考驗;又也希望在訓練過程當中,應向全體參與之救生教練群學習其自救求生之相關技能外,也應效法其志願服務精神,於學成之後也能參與相關服務,一起社會公益作出一點貢獻。


其實整個上午因會裡網際網路一直無法連線,乃至於讓昭漢和志宇上上下下,不停的穿梭於So-net及中華電信之間,也因此連帶讓我們都無法順利辦公;而下午則也因無法串聯影印機與掃描器等,遂同樣眈割了手邊不少工作之進行。而方才則是把自強帶回來之照片稍加選取了一些,上傳同格友們分享;另外也把逸榛所傳回來之前兩天的工作日誌,也順道張貼讓大家了解第一線工作同仁的辛苦,希請關心咱們基層夥伴之各界人士,多給予鼓舞支持...


逸榛說她這兩天會留下來待勤,以因應隨時可能災情之變化,如此主動積極與奉獻付出之行動,特別在此感激她的用心;最後提供這→『土石流防災資訊網』,請大家有空可以多上去看看,使掌握有關動態有點晚了,明天也要來加班一下,因會長剛回來,會裡有些事情還得向他報告呢... 馬英九的2010年-木星(6/11新增)     


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地震毀校舍 三間國小盼到臨時教室


公視 更新日期:2010/06/11 22:15


公視曾經報導,台東縣長濱鄉一所三間國小,因為去年花蓮發生規模六點八地震,校舍被震毀,學生分散到其他地方上課,全校師生盼了半年,今天終於有組合屋臨時教室可以使用,老師和學生終於回到同一個校區上課,不過因為臨時教室是鐵皮屋屋頂,夏天相當熱,有民眾想捐冷氣,但學校又付不起電費,現在只能另想辦法。


去年十二月十九號晚間花蓮發生規模六點八大地震,台東縣長濱鄉的三間國小校舍被震得到處都是裂痕,有一半的教室不能再使用,學校暫時利用餐廳和社區活動中心充當教室,大家都期盼能有臨時的組合屋教室可以使用,等了半年,他們的願望終於實現了。


蓋在學校操場上的組合屋臨時教室,是由紅十字會捐了八百萬元興建的,一共有十三間校舍,一到六年級六十四位學生和老師又重新聚在一起生活,像是一個大四合院的家庭,小朋友們也很開心的搬進組合屋教室開始上課。


蓋好的組合屋教室是鐵皮屋頂,夏天會很悶熱,教室裡雖然有一整排電扇可以吹,但恐怕抵擋不住炎熱的太陽,曾經有人要捐冷氣,可是龐大的電費學校付不起,學校打算暫時建置屋頂灑水系統,等明年八月新建校舍完工,再讓全校師生回到正常的教學生活。


記者 章明哲 台東報導


高學歷 已非職場需求主力


台灣立報 更新日期:2010/06/11 00:07 游婉琪


【記者游婉琪台北報導】即使擁有高學歷,沒有工作經驗的社會新鮮人也難以施展。人力銀行調查發現,去年畢業生仍有3成8處於待業。雖然景氣開始復甦,去年未消化完的求職者,將成為今年畢業生的競爭對手。



104教育資訊網公佈2010年「好(ㄏㄠˇ)學歷vs.好(ㄏㄠˋ)學力」調查結果,發現去年畢業生含退役者僅6成2就業,推究求職者未順利就業原因,外語能力及專業技能不足,是社會新鮮人無法滿足職場需求的主因。



輔大社會系應屆畢業生林后軒表示,從學長姐的經驗分享得知,大學4年所學僅夠用於職場第1年。他目前除了投履歷找工作外,也規劃工作穩定後,持續在職進修,或是在累積一定工作經驗和升學基金後,能出國求學,充實自我能力、滿足職場需求。



林后軒認為,大學畢業社會新鮮人普遍硬實力夠,但缺乏團隊合作、創意等軟實力。一般人常詬病的工作態度不夠積極、抗壓性低等現象,雖然不能以偏概全,但也是多數新鮮人的毛病。



林后軒呼籲企業多給新鮮人機會,不要因為沒有工作經驗,完全不肯僱用。從許多七年級生創業成功案例,也可看出七年級也是有肯拚、吃苦的人。林后軒指出,現代學生從小養成「少做少錯」的觀念,導致新鮮人害怕犯錯。如果有好的企業文化鼓勵員工從錯中學, 社會新鮮人通常比較願意嘗試。



罵一句「遲到大王」 老師判刑



自由更新日期:2010/06/11 04:21

拘役40天得易科罰金4萬元



〔記者謝介裕/南投報導〕南投縣某國中張姓老師九十八年三月間在學生集會的司令台上,對特定學生訓話,指該學生是「遲到大王、可列入金氏世界紀錄」等語,引發家長強烈不滿提出告訴。南投地方法院十日審結,依妨害名譽罪判張姓老師拘役四十天,得易科罰金,每日以一千元為計算標準。



判決書指出,被告張姓老師也是該校訓導組長,九十八年三月間,一名學生該學期遲到次數達九次,當天學生集會時又遲到,張姓老師在司令台當著眾多學生面前,指責該學生是「遲到大王」、「遲到次數可列入金氏世界紀錄」等語,該生認為自尊嚴重受辱。



法官認有公然侮辱之虞



南投地方法院審理後表示,所謂「公然」一詞,指以不特定人或特定多數人得以共見共聞的狀況,被告老師雖聲稱係「愛之深,責之切」,惟法官認為被告訓令學生的態度、語氣、聲調、音量等,均使學生精神與心理上感到難堪或屈辱,的確有涉及公然侮辱之虞。



法官說,被告老師就算基於訓誡善意,也不該不顧學生的感受,且迄今未與學生家長達成和解,昨天審結,依妨害名譽罪判決張姓老師拘役四十天,得易科罰金。



張姓老師將等收到判決書並與律師研究後才決定是否上訴。



曾是上億台商! 工廠倒閉、貧病變台流



TVBS更新日期:2010/06/10 23:32 施協源






最近台商的話題很熱,紅十字會就送回一名病痛纏身的台商,回台就醫!他叫葉秋山,年僅46歲,22年前到對岸闖天下,後來更是知名電話機,羅密歐公司的代工廠老闆,規模最大時,員工就有1200位,訂單接不完,讓葉秋山身價直逼上億,後來羅密歐的經營權轉讓,葉秋山的工廠沒訂單關廠,讓他一無所有,四處打零工,甚至賣水果度日,他深信可以東山再起,不料健康狀況變差,讓他成了台流,流浪街頭。



坐在輪椅上,因為中風而不良於行,左腳還完全潰爛,他在大陸曾經是叱吒風雲的台商,卻因為經商失敗,落魄回台。


流浪了12年才回到台灣,臉上看不出一絲倦容,本名葉秋山的他,才46歲,正值壯年,台北縣三重人,曾經是羅密歐電話代工廠的老闆,當時擁有上億的身價。前羅密歐電話代工廠老闆葉秋山:「1988到1992是自己找工作,到2000年的時候,是羅密歐倒了。」


這2只皮箱,就是葉秋山目前全部的財產,他在台灣舉目無親,在台灣的妻小,也已經沒有聯絡。


民國77年就到大陸打拚,81年和朋友在廣東深圳合夥做生意,是羅密歐電話的代工廠,規模最大時,有1200位員工,身價上億,卻揮霍無度,後來因為羅密歐公司的經營權轉讓,讓他接不到訂單,工廠倒閉,他四處打零工,深信有一天會東山再起,不料健康狀況變差,成了街頭流浪漢。葉秋山:「羅密歐那邊一倒,我就倒了。」


22年前,葉秋山到對岸闖天下,經商失敗後,改賣水果維生,現在卻淪為貧病交加的遊民,幸好被紅十字會協助返鄉就醫;葉秋山感嘆,當初認真打拚,沒料到,到頭來卻是一場空。





面 對 壓 力---(希望我的朋友都能看一看這文章)



看人看優點,對事不對人





有一天,四十歲出頭的女強人苦惱無助地出現在心理醫生面前:




『我不喜歡我的工作, 對同仁沒耐性,我也不關心他們,我對我的工作感覺沒什麼意義,




我每天都覺得很沮喪,早上爬不起來,晚上睡不著,還會無緣無故的掉眼淚。
我想把工作辭掉,而且我也不缺錢。』心理醫師問:「你不工作,那你準備做什麼?」
 「我只是不想做了!」這位女主管回答。心理醫師聽完她的情況,立刻勸她打消辭職的念頭。
『你不能這麼做。你如果把工作辭掉,你就會馬上成了一個專職的鬱症患者。你一定是遭遇




到某些問題,你必須去緩解這些問題,而不是把工作辭掉。』 心理醫生勸她。
當時,這位心緒煩亂的女主管正計劃把工作辭掉,準備到偏僻的鄉下買一棟房子,




一個人住在那裡。心理醫師一聽,「那就更危險了!因為你會更寂寞、更難過。
我希望您先就自己的環境調適一下。」
這位及時為女主管踩煞車的諮商師,就是著名的作家鄭石岩。




他們的垃圾負載。根據這個壓力公式來分析,鄭石岩教授為那位女主管開了三個處方。 


第一個處方是運動。
因為運動可以刺激腦下垂體分泌腦內啡,使人的心情變好。
第二個處方是儘量表現出開心的樣子。
鄭石岩告訴那位女主管每天進辦公室前,就深深吸一口氣,裝一裝,假裝高興,感覺


自己的胸口鬆開,把眉毛揚一揚,很高興,振作起來,再走進辦公室,並且要記得跟




人打招呼。鄭石岩解釋,一旦你經常這樣作,行為影響情緒,人真得會變得比較快樂。
第三樣處方是笑。
因為笑的時候可以產生內臟按摩。而且笑的時候通常都會深呼吸,也會刺激身體產生




令人舒服、愉快的分泌物。幾個星期下來,這位女主管真的有很好的轉變,她保持運




動,心情也變好了,也不再有辭職的念頭了。
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  【化 解 壓 力 20招】
 
◆早起 15分鐘→讓自己有更充裕的時間面對早晨的壓力。
 
◆改善外表→使自己看起來更美,心情也會更開朗。
 
◆把家裡或工作的環境整理一番→如此才能免去找不到東西的困擾。
  ◆家電、器具損壞馬上修理或換新→不要任由一些生活不便之處破壞您的情緒。
 
◆和樂天派的人做朋友→杞人憂天型的人物,讓您養成擔憂的習慣。
 
◆凡事事先計劃→別等到用完最後一滴油才趕著去加油。
 
◆做事一件一件來→尚未完成眼前的工作時,別去想下一個任務。
  
◆討厭的工作儘早做完→免得令你心煩。
 
◆要懂得變通→有些事情不值得力求完美;有些事情必須妥協、折衷。
 
◆把問題說出來和朋友討論→別悶在心裡。
 
◆每天做一、兩件你最喜歡的事情→愉悅心情。
 
◆每天留給自己片刻寧靜→一方面休息,一方面整理思緒。
 
◆不能依賴「記憶」→重要的約會、工作應該用筆記下來,才不會耽誤。
 
◆當你感到愈來愈緊張時→試著放鬆肌肉,做幾個深呼吸。
 
◆懂得拒絕→學會對你沒時間或沒興趣參與的工作或活動說「不」。
 
◆碰到必須大排長龍的情形,不要感到不耐煩。
  →因為這就是人生,何不一笑置之,安之泰如。
  如果預期必須等候一段時間,應該帶本雜誌去打發時間。 
 
◆避開吵雜→感到四周聲音過於嘈雜時,可戴上耳塞。
 
◆洗個熱水澡鬆弛情緒→夏季可改採冷水浴。
 
◆就寢前,先將第二天的生活做一計劃→包括進餐、衣著。
 
睡眠要充足→缺乏睡眠會使人變得焦慮、易怒。

                 人本關懷•成長共享
                 擁有健康才能擁有一切
                 愛人就先讓自己健康喔
                 每封信都代表一份緣的傳遞 .......
                 看信是一種幸福、它代表你有空閒 ....
                 沒空看信也是一種幸福
                 它代表你有比看信更重要的事忙著 ...
                 學習把每一件事都做到完善,
                 學習對每一個機會都充滿感激,
                 相信,我們就是自己最重要的貴人。

減輕垃圾負載



對於這些人來講,鄭石岩教授並不主張馬上把他們原來的主題負載減少,要減少的是
【 如 何 解 決 現 代 焦 慮?】
要解決現代人的煩惱、焦慮,需要改變我們面對壓力的方式。

 

 





讓病魔遠離家人的風水


第一項:




陽光充足、空氣流通這項是比什麼偏方都還有效,




要的是家中的房間,陽光要透的進來,空氣也要能對流,



這樣身體自然會健康。




第二項:



枯盆栽、死魚,趕快丟掉如果有盆栽葉子枯了,




或者是養魚,魚死了你趕快就要丟掉,




如果是一隻你當然要丟一隻,萬一整缸死了最好不要養了,




表示家裡的氣場不對,那養不活魚種不活樹,




那是不是這個地方就不要住人,這甚至要考慮一下。




第三項:



不可以沒有陽台現在有很多人陽台都會推出去,




但不能夠全部推,如果推了前陽台,後陽台就要留著,




在財務來講陽台也是納財的地方,




所以是說陽台一定要保留住,不可以說完全沒有。




第四項:



牆壁不可以漏水牆壁漏水我們身體一定潮濕,對身體健康一定不好,或者廁所不可以積水,就是廁所不通或者馬桶不通,




這些對我們的身體健康一定有所影響的,
那這個趕快修補趕快整理一下。




第五項:



住宅要遠離墳場、醫院、垃圾場因為這地方都是晦氣,




空氣不好,沒病也會跑出病來了。




第六項:



床一定要離地也就是睡覺時床一定要離地,




不可以直接睡在地板上,要有床架,因為地上會有地氣或者濕氣,




會直接上來,影響到身體健康。




第七項:



床頭掛個葫蘆因為葫蘆代表福入,葫蘆是古時候裝藥用的,




所以葫蘆掛在床頭代表可以保佑你的身體健康平安,




比較不會有吃藥的機會,病魔比較不會過來的意思。






樓主回覆  




請問樓主:我喜歡上了一個比我小6歲的女孩,還在上國中,真是造孽啊!
論壇回覆:把「喜歡」兩字去掉才真是造孽!

請問樓主:我把我家的狗給揍了!地震它也不告訴我,平時叫得那麼兇,剛才地震時,竟像沒事似的在窩睡覺!
論壇回覆:唉!畢竟不是親生的……

請問樓主:今天見男網友,對方一直暗示想上床,想問:「難道現在網友見面就是為了上床?」
論壇回覆:網友見面不上床?你開什麼玩笑,大家都這麼忙。

請問樓主:大家說我長得像伍佰?
論壇回覆:只有一半像!(二百五??!!)

請問樓主:他今天山盟海誓說我是他生命中的一部分,我是他身體中的一部分,如果沒了我,他就活不下去啦∼
論壇回覆:我的前男友也是這麼說的,後來我才知道,我是他盲腸、闌尾這類可有可無的玩意兒!

請問樓主:老娘我∼簡直太有錢了,我該給保姆買輛什麼車呢?
論壇回覆:那就要看她跟你老公,發展到什麼關係了∼

請問樓主:為什麼生下的孩子,要跟父親一個姓?
論壇回覆:因為取款機吐出的錢,要歸插卡人所有。

請問樓主:帥有個屁用,到頭來還不是被卒吃掉!
論壇回覆:帥有士陪,有炮打,有馬騎,有車坐,有相暗戀……,帥怎麼不好?!!

請問樓主:妳們女人大夏天的,戴Bra不熱嗎?
論壇回覆:我們不帶,你們會熱


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